Бо вуҷуди изҳороти исботшуда, ки андозаи penis ба сифати ҷинсӣ марде, ки узви хурдсол метавонад маъмул аст, ки бо ҷинси одилона маъмул нест. Маҷаллаи Эрлинологи Бритониё "International" Таҳқиқот гузаронид, ки ба 85% занон аз параметрҳои шарики худ хеле қаноатманданд. Бо вуҷуди ин, қариб нисфи мардони як penis калон ва ҷустуҷӯи роҳҳои зиёд кардани андозаи онҳо.
Барои ба занон ҷолибтар шудан ва ҳисси бузурги ҷинсӣ, барои зиёд кардани penis пул сарф кардан лозим нест. Усули комилан ройгони афзоиши якчанд сантиметр ба аъзо вуҷуд дорад.
Ғайр аз он, самаранокии бисёр лавҳаҳо ва гелҳо бо кремҳо аз ҳад зиёд муболиға мешаванд. Таъсири воқеӣ татбиқи бештари машқҳои бештарро барои зиёд кардани шаъну шарафи мардон ба бор меорад.
Сабабҳои зиёде мавҷуданд, ки чаро нисфи пурқуввати инсонӣ мехоҳад, ки dick худро зиёд кунад. Асоси онҳо чунин аст:
- HOSSICEMICINGE. Мардон, ки аз андозаҳои худ шарманда мешаванд, танҳо дар алоқаи ҷинсӣ, аммо ҳатто пешгирии сӯҳбатҳои наздикро пешгирӣ мекунанд. Гумон меравад, ки соҳиби шаъну шарафи бузург сахттар, фаъолона ва муваффақ дар ҷой аст.
- Ягон стандартҳои возеҳ ба андозаи penis вуҷуд надорад. Гуногунии аъзои дарозии гуногун мардонро ба эътидол овардани онҳо шубҳа меорад. Аксар вақт онҳо бо актёрҳо аз филмҳои калонсол муқоиса мекунанд, ки ҳамеша бо нуқтаҳои таъсирбахш ва бо бозичаҳои ҷинсии ҷинсии ҷинсии ҷинсӣ аз мағозаҳои маҳрамона интихоб мешаванд.
- Дорои як penis дарозии зиёд ва ҳаҷми умумии ҷинси қавитарро беҳтар мекунад, либидо ва оромии худро дар ҷой афзоиш медиҳад.
- Баъзан ин хоҳишҳо бо норозигии умумӣ бо бадани худ рост меояд.
- Бисёриҳо барои андешаҳо ва тасаввуроти муҳити онҳо муҳиманд.
Тарафдор ба машқҳо
Афзоиши як penis бо истифода аз машқҳои гуногун усулхологияи соддатарин аст, ки ба осонӣ дар хона бе пул кор кардан мумкин аст. Худи техника аз афзоиши мушакҳо бо сабаби таъмини хун ва дароз кардани обанбор иборат аст.
Ин усул дар соли 1970 дар Бритониё, Доктор Ричард Брайян кушод. Пас аз санҷишҳое, ки самаранокии усулро тасдиқ карданд, технология дар маҷаллаи тиббӣ бахшида ба ҷинс нашр карда шуданд.
Бартарии омӯзиш ин аст, ки бо якчанд моҳ бо як дарси доимӣ, шумо метавонед ба натиҷаи дилхоҳ бидуни қатъи агентҳои фармакологӣ ноил шавед.
Танҳо интихоб кардани техникаи мувофиқтарине, ки дар самти мақсаднок фарқ мекунанд ва дастурҳои татбиқи онро ба таври возеҳ иҷро мекунанд.
Тӯли солҳои зиёд, пешсаф дар байни усулҳои зиёд кардани penis дар хона машқҳо боқӣ мемонад. Ин усули арзонтаринест, ки танҳо вақтро талаб мекунад. Натиҷаҳои воқеӣ пас аз машқҳо аз ҷониби мурофиаҳои клиникӣ тасдиқ карда мешаванд.
Афзоиши массаж зуд ва самаранок ба амал меояд. Ин усул барои ҳар як инсон бидуни сармоягузорӣ ва таълими махсус дастрас аст. Танҳо вақти ройгон сарф карда мешавад.
Танҳо иҷрои машқҳо тибқи ҳама қоидаҳои дорои риояи қатъии нуқтаҳои дастурҳо ба амали дилхоҳ медиҳад.
Омодасозии пешакӣ
Барои беҳтар кардани сифати ҳаёти ҷинсӣ, шумо метавонед якчанд маслиҳатҳоро истифода баред. Онҳо ба ҳам дар машқ ва ҳам дар шакли умумии саломатии мард кӯмак хоҳанд кард.
- Ба саломатии ҷисмонии худ пайравӣ кунед. Барои беҳбудии кулли умумӣ, ки ба либидо, ғизои дуруст (бидуни хӯрокҳои равғанӣ ва вазнин) ва оби мунтазами нӯшокӣ барои тавозуни об таъсир мерасонад.
- Ҷараёни иловагии хун ба penis массаж давидаи силоҳро медиҳад.
- Пеш аз омӯзиш, истироҳат ва партофтан аз мушкилоти сарвари сар. Вазъи стрессро ба таври манфӣ мерасонад.
- Аз суботгаро аз актерҳои porn аз актерҳои porn мисол нагиред ва кӯшиш кунед, ки ба қадри имкон алоқаи ҷинсӣ кунед. Дар синамо барои калонсолон, одамоне, ки кори худро бо соатҳо мекунанд, тирандозӣ мекунанд. Барои оргазм, як зан дар воқеият тақрибан 12 дақиқа, аз ҷумла poneld. Пас аз 3 то 7 дақиқа вақт алоқаи ҷинсӣ аз 3 то 7 дақиқа давом мекунад.
Усулҳои самаранок
Барои ноил шудан ба натиҷа, ҳама машқҳо танҳо дар penis penised дар як макони нопурра иҷро мешаванд. Ҷараёни хун барои узви ғайричашмдошт кофӣ нест, бинобар ин омӯзиш бесамар хоҳад буд.
Барои гарм кардани penis, он кофист, ки зери души гарм истода бошад ё дар ҳаммом хобида шавад. Агар чунин имконият вуҷуд дошта бошад, раг moistened бо об мувофиқ аст. Он дар атрофи penis парпечшуда ва онро барои якчанд дақиқа нигоҳ доред. Баъд аз ин, шумо метавонед машқро оғоз кунед.
"Дароз" - Барои дарозии
Ҳама машқҳо дар як узви ҷиноӣ гузаронида мешаванд, пас шумо бояд зуд амал кунед. Дар аввал, ҳаяҷонангези як майса каме, аммо чизи асосӣ аз ҳад зиёд нест - ин бояд қисман бошад.
Дароз кардани дарозии дарозмуддат ба таври зерин сурат мегирад:
- узвро танҳо дар зери сар гиред ва онро дар пеши худ кашед;
- Дар мавқеи дароз дар тӯли 15 сония нигоҳ доред ва истироҳат кунед;
- Боз penisро боз бисанҷед, тамаркуз ба тарафи рост, 15 сония ва истироҳат кунед;
- ҳамон тартибро бо узве, ки ба тарафи чап кашидааст, анҷом диҳед;
- Равишҳоро такрор кунед.
Барои роҳ надодан ба осеб, аъзо ба таъхир афтод ва бодиққат таъхир намекунад. Барои пур кардани сари хун, тавсия дода мешавад, ки организмро каме массаж кунед. Як шиддати ночиз бидуни нишонаҳои дард аломати муқаррарӣ аст.
Баланд бардоштани ҳаҷм
Машқ барои додани penis ғафсӣ ва сахтӣ дар як узви тафсонеми нимҳост гузошта мешавад, илова бар ин бо истифодаи молу мулкҳои гел. Ҳамин тавр, ҳадди ниҳоии хун ба бадани кӯлнагӣ илова карда мешавад, ки ҳаҷми дилхоҳи узвро медиҳад.
Техника:
- Ангушт ва forefinger, ки бо ҳалқа печонида шудаанд (ҳарфи "o"), пойгоҳи penis печонад;
- Дар ҳаракатҳои пешрафта аз пойгоҳ ба сари сараш, массаж барои 15 дақиқа гузаронида мешавад;
- машқро бо дасти дигар такрор кунед;
Машқ барои foreskin
Ин усул барои зиёд кардани ғафсӣ ва зич истифода мешавад. Бо техника, молидани молии иловагӣ талаб карда намешавад.
Марҳилаҳои иҷро:
- Пойгоҳи узви ҳаяҷонангезро бо дасти худ ҷалб кунед;
- Бо дасти дигар, пӯстро то ҳадди имкон кашед;
- То паст шудани ҳаяҷон дар ин мавқеъ дар ин мавқеъ ях кунед;
- ба ҳолати девор ноил шавед ва машқро такрор кунед.
Техника ҳар рӯз барои ҳадди аққал 10 дақиқа иҷро карда мешавад. Нагузоред, ки хаймаи сахт. Таъсир бо афзоиши вақти омӯзиш зудтар хоҳад буд. Ин усул метавонад як penis дароз кунад, ки он мунтазам ва дуруст аст.
Wallywallyupupup
Технологияи аслии афзоиш ва тақвияти узвҳои таносул чунин аст:
- Талаб карда мешавад, ки дар канори курсӣ нишинед, то аъзои озодона овезон шавад;
- баданро ба сохтор биёред;
- дастмолро дар қаламе таъқиб кунед;
- Барои 5 сония 20 равишро иҷро кунед.
Оҳиста-оҳиста, шумо метавонед сарбориро зиёд кунед, бо дастмоле, ки дастмоле дорад (масалан, онро метавон водор кард).
Техникаи кегдор
Методологияи доктор Кингел мустақиман ба тағирот дар андозаи penis таъсир намекунад, аммо ба таври назаррас коҳиш меёбад ва сифати ҷинсро беҳтар мекунад.
Соли 1948, гинеколог Kegel бо ин машқ барои барқарор кардани системаи генетикии занон пас аз таваллуд баромад. Аммо, тавре ки маълум шуд, техника барои узвҳои таносули мард мувофиқ аст. Он дар насос ва таҳияи LC-андеша иборат аст.
Марҳилаҳои машқ:
- Дар давоми пеш аз пешгирӣ, шиддатнок ва боздошти ҷараён;
- тақрибан 10 сония интизор шавед;
- Ором бошед;
- 2-3 маротиба дар як рўз такрор кунед.
Мушаке, ки боздоштани пешоб LC аст. Дар аввал, он метавонад хеле заиф бошад, пас бисёриҳо бори аввал муваффақ намешаванд. Ҳангоми идома додан, lk-mums ба таври назаррас тақвият дода мешавад.
Чунин таҳияи мушакҳои ҷинсӣ алоқаи ҷинсӣ дароз мекунад ва ба таҳкими penis мусоидат мекунад. Эҳсосот аз ҷинс равшантар мешавад ва насб беҳтар аст.
"Helicopter"
Он ретзод кардани penis бо ҳаракатҳои даврии ҳадди аққал 30 сония, тағир додани самт лозим аст. Як машқ дар 5 равиш дар як рӯз анҷом дода мешавад.
Аз боло, ин роҳи осонтар, вале самарабахши зиёд кардани penis аст.
Самаранокии машқҳо
Тартиби анҷом додани ҳамаи технологияҳо хеле оддӣ аст, аммо шумо бояд ба дастуроти барои самаранокии бештар пайравӣ кунед.
Ҳама машқҳо бо дақиқии олӣ иҷро карда мешаванд. Ҳаракатҳои ногаҳонӣ метавонанд ба ҷароҳат ва зарар ба penis оварда расонанд. Шумо набояд шитоб накунед ё ба даст оред, то ба таъсири зудтар ноил шавед.
Ҳама машқҳо барои муддати дароз тарҳрезӣ шудаанд, аз ин рӯ натиҷаҳои фаврӣ интизор нашавед.
Дар соли 2001, маҷаллаи Байналмилалии Байналмилалии Байналмилалии Байналмилалии натиҷаҳои мурофиаҳои клиникӣ, ки тасдиқ карданд, ки тасдиқ мекунанд, ки чунин омӯзишҳо дар асл ба афзоиши penis мусоидат мекунанд. Дар тӯли 4 моҳ, иштирокчиёни озмоишӣ тавонистанд, ки ба туфайли машқҳои муқаррарӣ ба 1,8 см андозагирии худро ба 1,8 см афзоиш диҳанд.
Таъсири тараф
Ҳамин тавр, таъсири тарафайн набуд. Ягона мушкилӣ барои нобаробарии номатлуби ҳолати насб ҳангоми омӯзиш мебошад.
Дар бораи узви ҳаяҷонбахши дарс, ин дарс хилофи он аст, зеро осеби органҳо аз FOSTRAID имконпазир аст. Дараҷаи нокифояи ҳаяҷон ба аъзо зарар намерасонад, аммо он инчунин таъсири тренингро рад мекунад. Фоизи оптималии насб дар методҳо 50-75% аст. Пас аз чанде, муайян кардани дараҷаи оптималии ҳаяҷон намеояд.
Агар дар ҷараёни тартибе, ки одам дард ё нороҳатӣ эҳсос мекунад, пас он нодуруст сурат мегирад. Ҳисси наҷоти ҳалимии организме, ки дар давоми як соат сурат мегирад.
Дар хотир доред, ки penis узви "нозук" аст. Агар техникаи машқ риоя карда нашавад, penis метавонад аз изофабори каме зиёд бошад.
Чунин деформатсия қобили қабул аст, зеро он ба тақсимоти нобаробарии хун ишора мекунад. Дар ин ҳолат, тренинг қатъ карда мешавад.
Бо мақсади пешгирӣ кардани хашмгенҳои микрофон ва пайдоиши микрофон, ҳама амалҳо тавсия дода мешаванд, ки бо истифодаи равған гузаронида шаванд.
Афзалиятҳо ва нуқсонҳо
Машқҳо барои баланд бардоштани penis як қатор афзалиятҳо доранд:
- Онҳо сармоягузориҳои пулӣ талаб намекунанд;
- самаранокии онҳо исбот карда шуд;
- Илова ба афзоиши дарозии дарозӣ ва диаметри беҳтар намудани кори ташкилот дар маҷмӯъ қайд карда мешавад;
- Афзоиш бо роҳи бехатар табиӣ, бидуни истифодаи химикатҳо ё дахолати ҷарроҳӣ.
Аз минусулон, як метавонад қайд кард:
- Эҳтимолияти захм дар сурати набудани дастурҳо;
- Мушкилоти вақт: он ҳар рӯз ҳадди аққал 1 соат вақт мегирад.
Афзалиятҳо аз камбудиҳо хеле бартарӣ дорад. Аз ин рӯ, дар айни замон, машқҳо роҳи беҳтарини арзон ва самарабахш барои тағир додани андозаҳои худро мемонанд.
Шумо метавонед таъсири расмиётро тавассути омезиши омӯзиш бо вариантҳои дигари баланд бардоштани penis гузаронед. Тавсия дода мешавад:
- истифодаи иловагии дастгоҳҳо, ба монанди дарозтар ё бегона;
- истифодаи мувозӣ аз gels махсус;
- Ғайр аз он, шумо метавонед равғани атрафшон ё яхмосро барои афзоиши аъзо харед;
- истифодаи насоси вакуум барои баланд бардоштани ҷараёни хун;
- Истифодаи дорупошӣ.
Онҳо инчунин бадан ва таъсири маҳсулоти дигарро бо ғизои махсус ва алаф барои афзоиши penis тақвият мебахшанд, ки истеҳсоли гормонҳои заруриро ҳавасманд мекунанд.
Чӣ тавр интихоби дурусти баланд бардоштани penis? Дар асл, хӯшаи онҳо. Аз ҳама маъмул желе мезананд, насосҳо, кремҳо. Интихоб аз они шумост.